人間はモチベーションが下がる生き物なので、自分でコントロールできるようになることが大事だと思います。

私は、人間は一定のモチベーションを保ち続けることは難しいと思っています。なので、自分自身を上手にコントロールできるような思考と判断力が必要になってくると思います。
そのためには健康でいなければなりませんし、体力が落ちているだけで考えもまとまらなくなるという悪循環に陥りますので、第一に健康が大事だと思っています。口ばかりで言ってもダメなんですが、やっぱり基本は健康第一だと思っています。各言う私も健康にはあまり興味がなくて歳を重ねるに連れて辛いなと思うことが多くなってきたのでそのあたりはあまり良くないなと思っています。なので積極的に動くとか何かしなければならないと思っているところです。一番手っ取り早いのは、やっぱりジムに良いって鍛えることだと思います。家の中にいると一番良くないと思っています。私は必要なときにしか外に行かない人なので、出不精です。それってあまりいいことではないと思っているので、涼しくなったら外に積極的に出ようと思います。